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As crianças são mais persistentes do que atletas formais


Aqui está a explicação: por que os pequenos não se perdem no jogo?

As crianças são mais persistentes do que os atletas oficiais (Fotografia: iStock) Às vezes, parece que as crianças têm energia quase infinita e nunca se cansam. E isso não é apenas o que os pais pensam, de acordo com um estudo de 2018 a resistência das crianças é maior que a do atleta oficial.O estudo analisou 12 meninos entre 8 e 12 anos, 12 homens não treinados e 13 atletas formais (triatletas, atletas, ciclistas). Cada grupo teve que realizar exercícios de alta intensidade para que os pesquisadores pudessem ver a rapidez com que estavam desaparecendo. Crianças e adultos também precisam realizar exercícios aeróbicos - quando o oxigênio é fornecido pelo sangue aos músculos - e exercícios anaeróbicos - ao depender das reservas de energia existentes no corpo durante o exercício. seguiu qual linha de medição do desempenho da energia aeróbica. Em seguida, 30 segundos de ciclismo se seguiram, que tiveram que ser rolados o mais rápido possível, e agora o desempenho anaeróbico foi medido. Após o exercício, os participantes também medem a freqüência cardíaca, os níveis de oxigênio e a rapidez com que o lactato é liberado do corpo. - o ácido láctico, que também é responsável pela massa muscular - para garantir que eles estejam se recuperando rapidamente. As crianças também se recuperaram dos adultos no teste de ciclismo: o desempenho diminuiu apenas 35,2%, enquanto os atletas diminuíram 41,8% e os homens não atléticos 51,8%. - A pesquisa mostrou que as crianças têm um metabolismo aeróbico muito melhor, por isso estão menos cansadas da atividade física de alta intensidade - disse Sebastian Ratel, professor associado da Universidade de Clermont Auvergne na pesquisa. Isso pode explicar por que eles são capazes de tocar tanto depois que os adultos se cansam.O estudo também descobriu que a aptidão aeróbica, Teste de diabetes (VIA)Links relacionados: